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预防脚气的方法有哪些

  脚气的特点就如同人们最讨厌疾病之一——狐臭的特点一样,出汗,臭!为了避免脚气找上我们,平时就应该多加预防和护理。例如…

  脚气的特点就如同人们最讨厌疾病之一——狐臭的特点一样,出汗,臭!为了避免脚气找上我们,平时就应该多加预防和护理。例如在穿鞋方面要有讲究,要穿一些透气切吸汗的鞋子;在卫生清洁方面要注意,晚上多泡泡脚。

  专家支招,预防脚气方法如下

  1.开水煮袜子:许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高,原因主要是公共物品的交叉传染,加上外出劳累,抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋,平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。

  2.透气的鞋和棉袜:因为皮革类凉鞋透气性不好,尽管不完全密封,但皮革与皮肤接触部位会因为出汗,潮湿而滋生真菌。而一些化纤类丝袜,因为闷气不通风,给真菌繁衍提供良好的生活环境,而一旦真菌感染,就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹,瘙痒剧烈,抓挠严重还会出现水疱,脱屑甚至糜烂。

  3.质量好的指甲油:医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油,而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。由于劣质指甲油会损伤甲板,如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘,而侵犯甲板或甲下组织,会引起甲癣,也就是灰指甲。

  4.改变不良习惯:夏天淋浴较多,许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲,从来不清洗脚趾缝隙,殊不知脚趾缝隙处易出汗,是真菌生长的理想栖。

  5.保持干燥清洁:闷热潮湿的夏季,雨水较多,许多女性因为穿凉鞋,在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚,而导致癣菌滋生,染上脚气。因为足部潮湿,足部新陈代谢增加,令脚气肆虐。为减少家庭交叉感染,有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底消毒。洗涤时要与其他人分开,且使用消毒水,洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。

  温馨提示:好的方法是能够很好的帮助我们预防疾病的发生,脚气疾病也是一样的。所以不想让脚气缠身的朋友,就应该不仅是多看看上诉介绍的预防脚气的一些日常小妙方,更主要做的就是按照上边的方式来规范自己的生活准则,让脚气离我们远远的。

【本文由北京华医中西医结合皮肤病医院供稿】

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